Svadobný podcast – ĽúbiťaKecať 01

O láske. A najkrajšom dni v živote každej ženy. O tom čo všetko svadba prináša. Starosti, ale hlavne radosti. Jednoducho, ľúbivé kecanie o svadbách s Lukášom a jeho hosťami 🙂

Jedného dňa mi napísal Lukáš, či by sme ako časopis SVADBA a Niečomodre nešli do svadobných podcastov s LKstudiom. Vtedy moje srdce zajasalo a v rýchlosti blesku som mu napísala: „Áno, jasné!“  Po dlhom čase plánovania sme tu s prvým podcastom, v ktorom si ma Lukáš zavolal ako prvého hosťa, čo je pre mňa veľká česť. 

Pre časopis SVADBA som začala písať v roku 2018. Študovala som žurnalistiku a plánovala svadbu, tak som napísala do redakcie, či nehľadajú posilu. Vtedajšia šéfredaktorka Anežka mi napísala, že jasné, a dokonca mi ponúkla vlastnú rubriku – Denník nevesty. Veľmi som sa tešila, že sa môžem nevestám prihovárať, pomáhať im a písať o plánovaní našej svadby. Anežka otehotnela a v redakcii hľadali novú šéfredaktorku. Vďaka našej Nike som sa ňou stala ja, a dodnes som jej za to veľmi vďačná.

Lukáš pred 12 rokmi založil firmu LK Studio, kde ponúka nevestám všetko, čo v svadobný deň potrebujú: fotky, video, decor, tlačoviny, svadobné šaty či osvetlenie. K svojim nevestám, ktoré si LK Studio vyberú, sa snaží pristupovať osobne, kreatívne, aby každá jedna svadba bola originál. Preto vymyslel pre vás aj svadobné podcasty, aby ste spoznali najrôznejších dodávateľov a intenzívnejšie prežívali svadobné obdobie. Každý druhý piatok vám teda Lukáš prinesie prijemný, vtipný rozhovor s rôznymi ľuďmi zo svadobnej brandže.

My sme radi, že sme súčasťou. A nezabudnite sa ľúbiť a kecať.  

Text: Veronika Grožajová

Produkcia: LK Studio

Podcast nájdete aj tu – https://svadbacasopis.podbean.com/

Alebo tu – https://soundcloud.com/veronika-gro-ajov/svadobny-podcast-lubitakecat-01-casopis-svadba

Ako sa pripraviť na dieťa – dá sa to?

Prvé, čo mi napadlo – nie, určite nedá

Ale potom som začala pomenovávať rôzne situácie, ktoré boli pre mňa buď náročné alebo ťažšie predvídateľné a premýšľať, čo by mi pomohlo sa s tým lepšie vysporiadať. Vždy som došla k tomu istému záveru. Osobná skúsenosť. Chýbala mi v danej situácii osobná skúsenosť či vedomosť, že niečo také existuje a môže sa stať.

Samozrejme, nikdy sa nevieme pripraviť na všetko, všetko očakávať a všetko vedieť riešiť. Ale na tie v najľahšom a najpríjemnejšom možnom prípade sa pripraviť dá.

1. Knihy

Žijeme v čase, keď ich je viac ako veľa a je potrebné si dôkladne vyberať. Ale máme k dispozícii mnoho kvalitných titulov, ktoré vás prevedú rôznymi zákutiami detskej duše, tela, vnútorného prežívania, prvých príkrmov aj nápadmi na hry a trávenie času. V zdravej kombinácii s informáciami na internete sa tak rodičia môžu na veľa situácii pripraviť. Možno nevyužijú všetko, čo si prečítali, ale určite ich veľa údajov a faktov môže neskôr zachrániť. Zároveň sa naučia prepájať informácie z rôznych oblastí. Ako jedlo ovplyvňuje spánok alebo ako elektronika ovplyvňuje rast nervových buniek.

Ja mám veľmi rada Psychológia pre milujúcich rodičov či Respektovat a být respektován. Ale je ich ozaj mnoho!

2.  Rozprávanie starých materí

No, to je dvojsečná zbraň ako vyšitá. Nie všetko, čo platilo generáciu dozadu, platí dnes. Veľa vecí sa zmenilo. Spôsoby liečby pri chorobách, rôzne fyzioterapeutické pohľady, jedlo je kapitola sama osebe. Ale mnoho vecí stále platí. Ako napríklad, že deťom je najlepšie na záhrade v roli, v lese, v blate a vo vode. Že často je lepšie neriešiť ako riešiť. Že netreba deťom organizovať každú sekundu života krúžkom, detským kútikom, tabletom a baby plávaním. Často je lepšie to, ako to bolo voľakedy, keď rodičia na deti nemali až tak veľa času. Boli síce porozbíjané nosy a kolená, ale aj srdce plné radosti a zážitkov.

3. Kamarátky

Pre mňa je toto asi najsilnejší element. Od kamarátok sa najviac učím, aká chcem byť mama. Od žien, ktoré uznávam, lebo sú mi vzorom vo svojom osobnom živote. Sledovaním interakcie medzi mamou a jej dieťaťom sa dá tak veľa odpozerať. Ako rodič reaguje na dieťa, ako sa mu venuje a ako pristupuje k bežnej starostlivosti. Ako kombinuje vzťah k dieťaťu s ostanými vzťahmi a inými povinnosťami. Lebo práve vtedy je to také autentické a najhmatateľnejšie.

Ak sa chceme pripraviť na dieťa, môžeme sa snažiť o absorbovanie všetkých možných podnetov v danej oblasti. Ale nikdy sa nám to nepodarí dokonale. Lebo život. Kľúčom je sloboda a ochota prijímať akékoľvek situácie, nech sú ťažké, absurdné či humorné. A ešte jedno. Aj rodičia majú právo robiť chyby.

Autor: Martina Mackovjaková

Pobočka slovenského svadobného salónu Wedding Avenue prerazila aj v Rakúsku

Majiteľka svadobného salónu Wedding Avenue v Bratislave Veronika Čermáková je veľmi húževnatá a šikovná žena. Pred tromi rokmi si otvorila pobočku aj vo Viedni s názvom Wedding Atelier. Za tri roky dokázala vytvoriť salón, ktorý sa umiestnil na popredných miestach v rakúskej súťaži Austrian Wedding Award.

Začiatky boli pomerne náročné. Salón Wedding Avenue je na trhu už 10 rokov, a kým si našiel také to svoje postavenie, pretieklo veľa vody. Snažíme sa nevestám nájsť tie vysnívané šaty s vlastným rukopisom. Ja sa ako majiteľka snažím byť pri všetkých skúškach, ktoré v salóne prebiehajú, tak isto mám na starosti celý marketing, PR firmy, vyberanie nových kolekcií, a keďže nám pred tromi rokmi pribudla aj nová pobočka vo Viedni, tak starostlivosť aj o ňu.

Je ťažké preraziť vo svadobnej sfére na Slovensku?

Myslím si, že áno. Je dôležité mať vlastný rukopis, riadiť sa svojou intuíciou, nekopírovať a mať vlastný štýl. Ak človek robí svoju prácu s láskou, výsledok by si mal dostaviť.

Milla Nova, Lorenzo Rossi, Rosa Clára a Hayley Paige

Pri výbere značiek sa snažím vyberať také, aké žiadny iný salón na Slovensku nemá. Našim cieľom je, aby nevesta zo salónu Wedding Avenue bola jedinečná a aby nestretla nevestu v tých istých šatám vo vedľajšom meste. Vyberáme si značky, ktoré sú pre nás špecifické. Nájdete tu napríklad značky ako Milla Nova, Lorenzo Rossi, a tento rok aj novinku Hayley Paige a stálicu Rosa Clára. Snažíme sa pokryť dopyt po rôznych šatách pre všetky nevesty, aby si každá našla u nás to pravé. Už presne viem, čo od nás nevesta očakáva, čo by si u nás v salóne priala. Na druhej strane, málokedy ma už dokáže niečo strhnúť, zaujať, mám pocit, že som videla už naozaj všetko, tak je pre mňa výber nových kolekcií trochu náročnejší. Ale myslím si, že ten môj výber sa tak na 99 % zhoduje s vkusom našich nevestičiek, čo sa teším.

 

Malé nevestičky

U nás ponúkame hlavne svadobné šaty, v tom sa cítime dobre. Trošku sme experimentovali, a tak nevestám ponúkame aj svadobné doplnky do vlasov. Tie vyberáme presne na mieru k našim šatám, či už sú s perličkami, štrasmi či ornamentmi. Tento rok sme pridali do nášho portfólia detské šaty pre družičky od 1 roku až po 15 rokov. Sú naozaj krásne, jemné, vhodné na akúkoľvek príležitosť. K tomu sa snažím každý rok pridať nejakú novinku, či už svadobný denník, župany a rifľové bundy.

2. miesto na Austrian Wedding Award  !

Tento rok sa organizoval 5. ročník súťaže Austrian Wedding Award. Zúčastnili sa tam tí najlepší svadobní dodávatelia z celého Rakúska. My sme sa prihlásili s veľmi malou dušičkou, že vyskúšame, sme nový, malý salón. Avšak bol to úžasný zážitok! Celá súťaž prebieha anonymne, keď sa prihlasujete vyplníte dotazník a pošlete fotky, kde však nemôže byť vidieť vaše logo, aby porota nevedela, o koho ide. Porota je zložená z tých najlepších profesionálov z rôznych odvetví a následne vyberie finalistov. Finalistov následne pozve na záverečný gala večer. Tento rok sa zúčastnilo až 350 dodávateľov. Bolo to veľkolepé, krásny priestor a perfektná organizácia. Na mieste sme zistili, kto sa z finalistov dostal do prvej top trojky. My sme sa dozvedeli, že teda postupuje do top trojky, čo bolo úžasné. Následne každú kategóriu uvádzal jeden z porotcov a vyhlasoval ju. Pred vyhlásením sa predstavili video vizitky 3 finalistov a z nich sa vybral prvý, ktorý si išiel prevziať cenu na pódium. Následne vyhlásili, kto vyhral druhé a tretie miesto. My sme skoro odpadli, že sme sa dostali do prvej trojky, bolo to neuveriteľné. Keď sme sa dozvedeli, že sme na druhom mieste, bola to fantázia. Ja som sa potom pýtala aj porotcov, prečo vybrali nás. Veľmi ma potešili tým, že sme síce pomerne malý a nový salón, ale páčilo sa im, akú inakosť sme priniesli na rakúsky trh. Veľmi ocenili naše značky šiat, ktoré sa v Rakúsku nenachádzajú, lebo ich máme exkluzívne len my. Ocenili taktiež dizajn nášho salónu. Kto videl fotky, vie, že sme zaplavení čerešňami a dávame si záležať, aby sa nevesta u nás cítila pekne, príjemne a tak domácky. Ocenili aj naše sociálne siete, na ktorých tvrdo pracujeme a snažíme sa ich zapájať s našimi zákazníkmi čo najviac. Dostali sme diplom, nálepky a titul druhý najlepší salón v Rakúsku. Nabudúci rok sa tiež radi prihlásime a zúčastnime.

Inakosť je naša cesta

Náš úspech pripisujem tomu, že sme práve iní a naše nevesty vidia, že to čo robíme, robíme s láskou. Už len to, že 10 rokov som ja stále majiteľka a snažím sa byť s nevestami pri skúškach. Mám aj zamestnancov, za ktorých som veľmi vďačná, ale myslím si, že nevesty cítia, ako sme iní, srdečnejší či osobnejší. Nikdy nebolo mojím cieľom mať veľký salón, vždy sme chceli ísť takou tou svojou cestou, skôr vsádzame na kvalitu ako na kvantitu a hlavne originálnosť. Každý salón odráža vkus majiteľa, za nami nevesty chodia a hovoria: „Vy máte úplne iné šaty ako v ostatných salónoch“, možno je to aj tým. Snažíme sa byť nevestám nablízku a počúvame to, čo chcú a prinesieme im to do nášho salónu.

Inšpirácie z ciest

Inšpirácie hľadám v zahraničí, veľa sa pozerám a cestujem. Stále vidím, kam sa dá rásť, kde sa zlepšovať. Mám určitú métu, kde by som sa chcela dostať a následne sa na tej pozícii udržať. Takže inšpirácie sú určite cestovanie a zahraničie. 

Text a fotky: Veronika Čermáková, Wedding Anenue

Natália a Lukáš

Prírodný areál Starý Klíž, lúčne kvety vo vázach od družičiek či tradičné slovenské chatky pre hostí. Príjemná, plná života. Svadba Natálie a Lukáša.

Natália a sa spoznali ešte na gymnáziu a následne sa po siedmich rokoch spoločného chodenia vzali v júni minulého roka. „Veľmi som chcela svadbu vonku v prírode, takže výber termínu na jar či v lete bol pre nás automatický. Keďže sme sa chceli vyhnúť najväčším horúčavám, vybrali sme jún v domnienke, že nebude až tak teplo ako v júli či auguste. Samozrejme, nám to v tomto ohľade vôbec nevyšlo a napokon bol tento deň jeden z najhorúcejších v roku 😊.“

SVADBA NA TRI DNI

„Hostina prebiehala v prírodnom areáli Starý Klíž v dedinke Veľký Klíž. Ide o areál vsadený do krásnej podhorskej dediny. Nachádzajú sa tu tradičné slovenské chatky, v ktorých môžu svadobčania počas víkendu prespať, z časti prekrytý amfiteáter, kde sa konala hostina, reštaurácia a nádherná lúka, na ktorej prebiehalo naše svadobné fotenie a taktiež fotenie so svadobčanmi. Najprv sme chceli obrad na tejto lúke, ale neskôr sme sa rozhodli pre blízky Kostol Všetkých svätých. Susedí s areálom, takže z obradu sme prešli peši na hostinu.

Areál je ako stvorený pre svadobnú hostinu v uvoľnenom štýle, naši hostia boli ubytovaní v chatkách, takže sme nemali starosti s ich odvozom zo svadby.

Celkovo svadba trvala tri dni. V piatok nás poctila svojou návštevou už väčšina svadobčanov, s ktorými sme grilovali a robili posledné svadobné prípravy, a odišli sme až v nedeľu po raňajkách.“

JEDINEČNOSŤ PRIESTORU

„Tento priestor sme si vybrali aj preto, že sme vedeli, že nebudeme mať veľa starostí s jeho výzdobou.

Areál má jedinečnú ľudovo-prírodnú atmosféru a všetky ďalšie ozdôbky by mu veľmi nesvedčali. Výzdoba pozostávala z jutových obrusov, folklórnej stuhy a lúčnych kvietkov, ktoré v deň svadby nazbierali naše milé družičky. Výzdoba nám práve vďaka dobrému výberu miesta svadby ušetrila veľa peňazí z rozpočtu.“

TIE PRAVÉ ŠATY

„Bola som v pár salónoch a takmer sa nechala zlákať na bohaté princeznovské šaty. Nenechalo ma chladnou, že sa prvýkrát vidím v takej veľkolepej róbe. Napokon som však navštívila salón EvaMária v Seredi, kde som si vybrala tie vysnívané šaty, ktoré vystihujú moju osobnosť. Éterické, jednoduché a pohodlné, s drobnými kvietkami. Takisto som si tam vybrala úžasný kvetinový veniec, ktorý sa do prostredia, kde svadba prebiehala, veľmi hodil. Až potom som si uvedomila, že je to to, čo naozaj chcem.“

„Pre mňa najemotívnejším zážitkom svadby bola odobierka, ale tiež chvíľa keď sme sa s manželom prvýkrát uvideli. Vtipných zážitkov bolo viacero – v kostole počas toho najväčšieho ticha môj dvojročný bratranec zahlásil: „Kedy už bude torta?“

„Na svojom manželovi si vážim, aký je milý a starostlivý. Je pre mňa vzorom pravého gentlemana, ktorý rozdáva svoju nekonečnú dobrotu okolo seba. Taktiež sa mi páči, ako sme odlišní, ale zároveň sa pekne dopĺňame a vzájomne upozorňujeme na svoje nedostatky. Myslím, že aj toto je vo vzťahu dôležité.“

Text:  Natália Ondrušová / Spracovanie: Martina Mackovjaková / Foto:  Jakub Hasák Photo / Svadobné šaty: Svadobný salón Eva Mária, Sereď / Oblek ženícha:  OzetaNeo, Topoľčany / Make-up: Andrea Bajzíková / Vlasy: Belleza Hair Studio / Kvety: kytica – Patáková Alica / Výzdoba: handmade / Miesto svadobného obradu: Kostol Všetkých svätých, Veľký Klíž / Miesto svadobnej hostiny: prírodný areál Starý Klíž 

HISTORICKÁ NEVESTA

Hľadáte dokonalé svadobné šaty, najlepšie obrúčky, inšpiráciu na perfektný svadobný účes či originálne svadobné oznámenia? Všetko pre nezabudnuteľnú svadbu nájdete na výstave Svadobné dni & Beauté od 21. do 22. februára v Nitre.

Dva dni v druhej polovici februára budú patriť všetkým, ktorí sa chystajú povedať si svoje áno a záleží im na každom detaile. Rozhodovanie o štýle a dizajne jedného z najdôležitejších dní v živote človeka spríjemnia prezentácie svadobných salónov a módnych návrhárov, vystúpenia svadobného pianistu Petra Zbraneka a speváka Itcha Pčelára.

Naj nevesta / Naj ženích bude aj tento rok prestížna súťaž plná estetiky. Úlohou súťažiacich bude vystihnúť prvky na základe názvu témy, ktoré zakomponujú do svojich modelov, a tým ponúknu vlastnú víziu dokonalej nevesty. Modely s nádychom časov minulých budú vystihovať tému tohto ročníka, ktorou je „Wedding history time BRIDE or GROOM“ (Historická nevesta).

Vlasovú šou príde predviesť víťaz prestížnych medzinárodných ocenení Alexander Sokolov. O dokonalý vzhľad vlasov, brady a fúzov všetkých moderných mužov sa postarajú barbieri Ladislav Baláž a Jozef Baláž, ocenení na medzinárodnej súťaži Barber Battle, Michal Lenčéš a Lukáš Šebo zo štúdia LeRen. Svoje umenie predstaví tiež barbier a kaderník Strýko Waleed. Vizážistické umenie predvedú výherkyne celoslovenských súťaží „Vizáž roka“, „Naj nevesta“ a vizážistky z agentúry LeRen. 

Jedenásty ročník výstavy Svadobné dni & Beauté bude prebiehať súčasne s výstavami Rybárstvo, Poľovníctvo a Včelárstvo. V jednom čase a na jednom mieste si tak prídu na svoje nielen budúce nevesty, ale i nadšení rybári, poľovníci a včelári.

Novinky zo svadobnej oblasti si minulý rok na výstavisko Agrokomplex prišlo pozrieť viac ako 5 600 návštevníkov. Veľké množstvo rôznych druhov svadobnej výzdoby, svadobných klenotov, oznámení, šiat a svadobnej gastronómie ponúkne verejnosti výstava Svadobné dni & Beauté aj v roku 2020. Rozprávkovú atmosféru zažije každý, kto bude chcieť nahliadnuť na to najlepšie, čo sa v najbližšom období vo svadobnej móde chystá.

Nápis na svetri

Dnes to bude – povedzme, že výšivka, aj keď od výšivky to má celkom ďaleko, noo je to taký 3D nápis? Tak trebárs! Volajme to takto 🙂 Jednoducho ide o nápis ,,jedným ťahom”, ktorý od trička či svetra trochu odstáva. Nič zložité, celkom rýchle, a ak vás nudí svetrúch, úplne ideálne.

Na výrobu budeme potrebovať

Materiál :

• sveter,

• bavlnku / vlnu,

• bavlnený špagát (s hrúbkou aspoň 3 – 4 mm).

 

Pomôcky :

• nožnice,

• ihla,

• krajčírska krieda /mäkká farbička /miznúca fixa.

Postup :

• Začneme tým, že si na sveter predkreslíme nápis, ktorý budeme prišívať. Stačí len tak nahrubo, aby sme určili správne umiestnenie a výšku písma. Ono sa to potom pri prišívaní bude ešte meniť, ale potrebujeme mať základ, ktorého sa budeme aspoň zľahka držať.

 

• Na prišívanie nápisu som použila obyčajnú bavlnenú prádlovú šnúru s priemerom 5 mm.

Teraz mi ešte napadlo, že namiesto bavlnenej prádlovej šnúry by šlo použiť aj špagát Bobbiny. Kľudne tento, ktorý sa rozčesáva alebo aj tento splietaný.

• A klasickú červenú mulinku z galantérie.

• S prišívaním začíname pekne od začiatku nápisu, kde jednoduchým stehom pripevňujeme bavlnenú šnúru k svetru. Pri prišívaní sa mi osvedčilo mať sveter rozprestrený na stole a vložiť do neho kartón. Tak som sa nemusela báť či náhodou nezošijem obe vrstvy svetra dokopy.

• Teraz už len pomaly prechádzame a skladáme nápis po predkreslenej predlohe. Celý nápis tvoríme z jednej neprerušovanej šnúry.

• Začiatok a koniec nápisu fixujeme tak, že niekoľkokrát obtočíme farebnú bavlnku okolo bavlnenej šnúry a koniec poriadne zauzlíme. Kúsok bavlnenej šnúry môžeme na konci nechať aj prečnievať.

• Dĺžne, mäkčene či inú diakritiku si necháme nakoniec. Tú vyšijeme obyčajným rovným stehom priamo farebnou bavlnkou.

• Svetrík je vhodné prať obrátený na rubnej strane.

A máme to. Môže byť? 🙂

Text a foto: Soňa Višňovská, Tvoriť a ľubiť

Začínate pociťovať stres z blížiacej sa svadby? Tieto jedlá a nápoje vám ho pomôžu účinne eliminovať.

Niektorí z nás dokážu stres zvládať lepšie, iní horšie. No nech už patríte do jednej alebo druhej kategórie, predsvadobnému stresu sa zrejme tak či tak nevyhnete. Je to totiž svadba – jeden z najvýznamnejších dní vo vašom živote. A aj keď svojho partnera milujete a viete, že jediné, čo chcete, je prežiť po jeho boku zvyšok života, pocit stresu sa napriek tomu zrejme dostaví.

Veľmi dobre viete, že ak budete stresovať, situáciu to skôr skomplikuje, ako vyrieši. Napriek tomu však nie je jednoduché stres ignorovať. Na sto percent sa mu vyhnete len veľmi ťažko, ak vôbec, napriek tomu však existuje pár tipov, ktoré pomôžu. To, čo môžete napríklad urobiť, je upraviť si jedálniček a pitný režim tak, aby ste v predsvadobnom období zvýšili prísun tých potravín a nápojov, ktoré účinne pomáhajú v boji proti stresu. Skúsiť môžete napríklad tieto:

1. Čistá voda

Dodržiavanie pitného režimu je dôležité aj počas bežných dní, špeciálne naň však treba dbať vtedy, keď sme vystavení zvýšenému stresu. Obyčajná voda totiž zabezpečuje nielen správnu hydratáciu tela, ale zároveň zabraňuje rôznym toxínom, aby napadli vašu imunitu.

2. Domáca ovocná limonáda

Keď už sa počas predsvadobných dní zameriavate na dodržiavanie pitného režimu, môžete z toho rovno vyťažiť dvojnásobok. Stačí totiž, keď do čistej vody pridáte čerstvé ovocie v kombinácii s mätou. Takýto nápoj vám dobre padne nielen ako osvieženie, ale zároveň bude prospešne pôsobiť aj na vašu myseľ. Vaša koncentrácia bude pracovať na plné obrátky, vďaka čomu vám v hlave zostane menej priestoru na zbytočný stres.

3. Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje kopec antioxidantov a okrem toho pôsobí v boji proti únave účinnejšie ako sama káva. Rozdiel medzi kávou a zeleným čajom je práve v tom, že kofeín zo zeleného čaju sa vám do tela uvoľňuje postupne, nie nárazovo. Energia vám teda vydrží oveľa dlhšie a vy sa vôbec nebudete cítiť unavene.

4. Horká čokoláda

Keď vám niekto tesne pred svadbou ponúkne čokoládu, v prvom momente máte pocit, že si z vás poriadne uťahuje. Vedzte však, že ak siahnete po skutočne kvalitnej horkej čokoláde, bude to v poriadku. Takýto sladký „prehrešok“ je totiž plný antioxidantov a zdravých tukov, ktoré vám v boji proti stresu naozaj pomôžu.

5. Maca prášok

Maca prášok nepatrí práve k najchutnejším doplnkom stravy. Ak si ho však primiešate do smoothie alebo gréckeho jogurtu, jeho zvláštnu chuť takmer nepocítite. Dôležité však je, že na vás napriek tomu budú pôsobiť jeho priaznivé účinky. Maca totiž pôsobí priaznivo na vyrovnávanie hladiny hormónov. Napomôže teda nielen vašej imunite, ale aj navodeniu psychickej pohody.

6. Zelená listová zelenina

Aký je váš vzťah k špenátu? Niektorí sme ho v škôlke nenávideli, rokmi sme si k nemu však našli cestu vďaka jeho priaznivým účinkom na organizmus. Výhodou sú aj jeho široké možnosti využitia, pretože okrem polievky ho môžete použiť aj do šalátov, príloh či ako súčasť smoothie. Pre naše telo predstavuje najmä vysoký prísun železa, vďaka ktorému si dokáže tvoriť – pred svadbou tak veľmi potrebnú – zásobu energie.

7. Fermentované potraviny

Fermentované, alebo inak povedané kvasené potraviny sú dôležité pre správnu činnosť našej tráviacej sústavy, s ktorou bývajú počas stresových období obzvlášť problémy. Vynechať by sme preto nemali mliečne výrobky, ale ani potraviny ako kyslá kapusta. Verte, že posledné, čo chcete pred svadbou riešiť, sú problémy s trávením.

8. Čučoriedky

Čučoriedky sú ďalšou potravinou, ktorá je bohatá na antioxidanty. Sú nielen chutné, ale aj poriadne nápomocné. Podporujú našu pamäť o okrem toho pozitívne pôsobia aj na našu pozitívnu náladu.

9. Omega 3

Na zahnanie stresu je dôležitý aj príjem omega 3. Bohaté na túto zložku sú najmä ryby, no nájdeme ju aj v orechoch a semienkach, napríklad v chia. Táto zložka stravy je dôležitá pre rovnováhu nášho emocionálneho zdravia, preto by sme ňou mali naše telo pred svadbou poriadne zásobiť.

Text: Alžbeta Jambrichová / Foto: Pinterest

Ľahučké svadobné šaty z módnej prehliadky

Milé žienky zo salónu Lulu Anna usporiadali nádhernú prehliadku svadobných šiat značky Anna Kara. Podľa ich slov perfektná svadba začína správnymi šatami – šaty, ktoré sa dokonale hodia na vaše telo i osobnosť a v ktorých sa cítite krásne.

Pri značke Anna Kara zabudnutie na pompézne sukne a nepohodlné spodničky. Šaty, ktoré nájdete v tomto salóne, majú zmysel pre štýl. Považujú sa za jedinečné, inovatívne a kladú dôraz na klasickú a nadčasovú eleganciu, ale zároveň obsahujú v sebe istú dávku čarovnej romantiky. V šatách Anna Kara sa budete jednoducho cítiť ako éterická víla.

Jednotlivé modely majú jednoduché strihy zvýrazňujúce ženské krivky a sú nesmierne pohodlné, ľahké. Ušité sú z veľmi kvalitných látok a materiálov: jemný hodváb, tyl, bavlna či prepracovaná čipka.

Do svadobného salónu LuluAnna dali majiteľky Lucka a Anka svoje srdcia. Nevestám plnia sny o ľahučkých šatách, aby sa vo svoj svadobný deň cítili výnimočne, ale aj komfortne. Preto sa rozhodli najnovšiu kolekciu odprezentovať spomínanou Trunk show. Počas tohto eventu ste si mohli s drinkom v ruke pozrieť to najkrajšie, čo značka Anna Kara ponúka, a ,veru, stálo to za to. Veď posúďte sami.

Text: Veronika Grožajová / Foto: Jana Fašungová

Svadobné šaty. Ušité na mieru, kupované alebo požičané?

V rámci svadobných príprav venuje každá nevesta asi najviac času výberom svadobných šiat. Čipkované? Veľká sukňa? Boho štýl? Minimalizmus? To sú otázky, ktoré nevesty asi najviac riešia. Keď však nájdete ten pravý štýl pre vás, nabáda sa otázka, kde tie svoje vysnívané svadobné šaty nájdete? Môžete si ich nechať ušiť na mieru, zakúpiť úplne nové alebo požičať zo svadobného salóna.

Šaty ušité na mieru. Svadobné šaty na mieru budú pre vás jedinečné, pretože ich nebude mať žiadna iná nevesta pred vami. Bude to originálny kus. Šaty si môžete navrhnúť bez obmedzení a presne podľa predstáv. Môže ísť o veľmi vzrušujúcu skúsenosť, pretože vy ako nevesta uvidíte celý proces tvorby vašich svadobných šiat od samotného návrhu cez niekoľko skúšok rozpracovaného modelu až po dokončenie. Aj keď cena svadobných šiat závisí hlavne od množstva, druhov a kvality použitých látok, v súčasnosti je už mnoho krajčírskych salónov, ktoré vám šaty ušijú za cenu, ktorá sa dá porovnať s požičovným značkových modelov. Nevýhodou však je, čo so šatami po svadbe. Treba sa o ne postarať (oprať, vyžehliť). Ak sú šaty ušité na mieru, je ich veľmi ťažké predať, pretože nie každej žene sadnú.  Ale ak sa svadobné šaty predať nechystáte, budú pre vás nádhernou spomienkou a pamiatkou na váš svadobný deň a môžete ich ďalej odovzdať svojim deťom.

Kúpené šaty od dizajnéra alebo známej značky. Nevesta a svadobné šaty k sebe patria a to i po svadbe. Asi každá jedna žena ma vysnívané šaty od niektorého dizajnéra, módneho návrhára alebo preferuje obľúbenú značku svadobných šiat. Dnes sa v zahraničí svadobné šaty nepožičiavajú, ale kupujú a tento trend prichádza postupne aj na Slovensko. Pri kúpení šiat od dizajnéra či svadobnej značky viete, že kupujete originál. Takže šaty budú vyzerať rovnako ako na fotke, a ako bonus si ich žiadna iná nevesta pred vami neoblečie. Okrem neopísateľnej citovej hodnoty ako pri šití šiat, tak aj pri kúpe, vám šaty ostanú na celý život. Najväčšou výhodou je, že si so šatami môžete robiť, čo chcete, predať ich, či si ich nechať na pamiatku. Kúpené šaty budete mať doma, a ak budete chcieť, môžete si v nich aj nacvičiť svadobný tanec. A povedzme si úprimne, ktorá žena nesníva mať v šatníku originálnu značku šiat, a to, že to budú tie svadobné, je len krásny bonus. Hlavnom nevýhodou je však cena. No v dnešnej dobe si svoje vytúžene značkové svadobné šaty môžete kúpiť vo výpredaji skoro vo všetkých salónoch na Slovensku za cenu požičovného, no tieto výpredaje si musíte odstopovať, pretože bývajú len pár dní v roku.

Požičané svadobné šaty. Dnes na Slovensku nájdete veľké množstvo nádherných svadobných salónov s rôznorodými šatami podľa vášho vkusu. Cena požičovného je pre mnohé nevesty prijateľnejšia ako kúpa šiat. Skvelým zážitkom býva aj samotné skúšanie a vyberanie svadobných šiat. Môžete si so sebou vziať maminku či kamarátky a celý tento proces si s nimi užijete. Dáte si prosecco, koláčiky a vyskúšate si viacero svadobných šiat. Napokon si so svojimi poradkyňami vyberiete tie pravé pre vás a na tento deň budete s úsmevom spomínať. Ďalšou asi najväčšou výhodou pri požičaní šiat je, že sa nemusíte o nič starať a svadobný salón pre vás šaty pripraví, upraví, vyčistí, vyžehlí, nachystá a vy si šaty len oblečiete. Nemusíte stresovať, kde šaty budete skladovať či kto ich vyžehlí, keď ich vytiahnete zo skrine. Keď si šaty požičiavate, nemáte s nimi ani starosť po svadbe. Jednoducho ich vrátite do salónu, ktorý sa postará o ich čistenie. Hlavnou nevýhodou je, že je veľmi malá pravdepodobnosť, že tie šaty už nemala iná nevesta oblečené pred vami alebo vás.

Či už sa rozhodnete kúpiť si svadobné šaty, požičať vo svadobnom salóne, alebo si ich ušiť na mieru, myslite na jedno. Je to len a len vaša voľba. Záleží len na vás, ktoré zo spomínaných vecí majú pre vás prioritu a ktoré nie. Dúfam, že nech už sa rozhodnete akokoľvek, budete so svojimi šatami spokojná a svadbu si užijete naplno. 

Text: Veronika Grožajová / Foto: LK Studio

Ako vyzeralo predsvadobné obdobie na Slovensku v prvej polovici 20. storočia?

Súčasná doba je okrem iného charakteristická aj tým, že máme možnosť sa slobodne rozhodovať. Kedysi však sloboda nebola bežná a dnes si už zrejme ťažko predstavíme, že ani len láska a svadba nemohla prebiehať podľa vašich predstáv. Ak ste mali šťastie, rodičia vám dovolili vziať si toho, koho naozaj milujete. Ak ste však šťastie nemali, už ako dieťa vás sľúbili do rodiny niekoho, kde sa budete mať dobre. Teda – tak si to všetci mysleli. To, čo sa však odohrávalo vo vašom vnútri, to už ľudí okolo vás nie vždy zaujímalo.

Skúsili ste sa niekedy zamyslieť napríklad nad tým, ako kedysi vyzeralo predsvadobné obdobie? Nám pripadá úplne bežné, že je to čas, počas ktorého máte priestor spoznávať človeka, o ktorom začínate uvažovať ako o svojom potenciálnom celoživotnom partnerovi. Je o trávení spoločného času, o vzájomnom spoznávaní sa, o odhaľovaní jeho dobrých, ale aj horších stránok a vlastností. Je to čas, ktorý by sme mali využiť na prežívanie najrôznejších životných situácií, aby sme si tak náš spoločný život dokázali nielen lepšie predstaviť, ale hlavne, aby sme zistili, či nám partner, ktorého sme si vybrali, naozaj vyhovuje. Inak povedané – máme možnosť zistiť a utvrdiť sa v tom, či sme si vybrali človeka, s ktorým dokážeme byť naozaj šťastné. Samozrejme, nie je pravidlom, že každé dnešné manželstvo vďaka tomu končí šťastne. Viete si však predstaviť, že celú táto časť spoznávania by vám niekto jednoducho odoprel? Žiadne spoznávanie, žiadne analyzovanie, bude svadba a hotovo! A to, či ste si vybrali správne, mali väčšinou právo hodnotiť všetci okolo vás, len nie vy sama. Ako teda vyzeralo predsvadobné obdobie na Slovensku asi tak sto rokov dozadu a ako, naopak, vyzerá dnes?

1. Priezvedy, priepačky

Celé predsvadobné obdobie začínalo tzv. priezvedmi, resp. priepačkami. Tie boli zatiaľ len predbežným zisťovaním svadobného súhlasu v dome nevesty, pričom ženíchovu stranu väčšinou zastupovala jedna zo starších, vážených žien v dedine.  V tomto kroku zatiaľ nešlo o nič záväzné, no rozhodne to stačilo na „reči“ v dedine o tom, že sa niečo chystá.

Dnes sa už s krokom podobným priezvedom, našťastie, bežne nestretávame. Kto však pochádza z  dediny či menšieho mesta, tak vie, že tunajší ľudia si dôvod na klebety nájdu aj bez oficiálnych priepačiek. Stačí, že vás párkrát s niekým stretnú a už by vás najradšej videli pred oltárom. 😊 

2. Pytačky

Pytačky boli akoby druhým kolom zisťovania súhlasu. Teraz už však do domu nevesty prišiel aj budúci ženích s rodičmi. No a aby sa slová nesľubovali len tak do vetra, budúci ženích a nevesta si ich symbolicky spečatili vzájomným odovzdaním pierka a stužky, prípadne šatky s peniazmi. Pytačky boli teda záväzným, i keď zatiaľ len súkromným potvrdením súhlasu so svadbou.

Dnes majú pytačky celkom inú podobu. Vo väčšine prípadov ich v ženíchovom mene symbolicky vykonáva starejší. To sa však odohráva už v priebehu samotnej svadby, pred odchodom na sobáš. O trochu iné je to možno v rodinách, ktoré sa aspoň z videnia poznajú už predtým, ako sa ich deti začnú stretávať. Vtedy sa často stáva, že rodičia budúceho ženícha prídu do domu nevesty a požiadajú rodičov o ruku ich dcéry pre svojho syna. Dnes sa však takéto situácie stávajú až potom, čo sa so žiadosťou o ruku prednesie samotný budúci ženích. Pozornosť sa dnes teda definitívne premietla na ženícha a nevestu, a všetko, čo sa deje, sa deje na podnet ich vlastného rozhodnutia, namiesto rozhodnutia ich rodičov či blízkeho okolia.

3. Zásnuby

Pred sto rokmi by ste na svojich zásnubách mali celkom početné publikum. Bolo to totiž vopred dohodnuté, záväzné a už aj verejné potvrdenie svadby, vďaka čomu sa ich zúčastnila celá ženíchova, ale aj nevestina rodina. Mladí si počas vyslovenia sľubu symbolicky podali ruky a spojili si ich položené na chlebe. Opäť prebehla výmena darov (šatka, prsteň, koláč, jablko, pierko) a sľub sa, ako inak, spečatil aj hromadným prípitkom.

Keby nám dnes náš partner pripravil verejné zásnuby, asi by sme z nich neboli vôbec nadšené, skôr naopak. Zásnuby sú dnes jednou z najintímnejších zážitkov, ktoré môže partner svojej partnerke venovať. Úlohou budúceho ženícha je hlavne všetko naplánovať tak, aby jeho partnerka nemala najmenšie tušenie, že na ňu niečo chystá, v opačnom prípade by sa úprimná radosť a moment prekvapenia úplne vyparili. Táto chvíľa je dnes vnímaná ako chvíľa, ktorá by mala byť výlučne o vás dvoch, bez zbytočných svedkov. A kým v minulosti sa účasť prítomných považovala za poctu a vážnosť, dnes by sme ju vnímali skôr ako emočný nátlak a zmarenie možnosti vybrať si aj inú alternatívu odpovede, než očakávané ÁNO.

4. Ohlášky

Pri ohláškach už v minulosti išlo naozaj do tuhého. Išlo o ohlasovanie plánovanej svadby v kostole, keďže pred sto rokmi bol základom drvivej väčšiny svadieb (ak nie všetkých) na našom území, práve cirkevný obrad v kostole. Ohlášky boli teda predpísané cirkvou a ohlasovali sa počas posledných troch nedieľ pred svadbou. Kryli sa aj s obdobím zásnub a budúci ženích a nevesta chodili vtedy do kostola so špeciálnymi znakmi na odeve, podľa ktorých všetci vedeli, kto vlastne svadbu chystá. Budúci ženích nosil pierko, stuhu alebo ručník, budúca nevesta mala na hlave veniec, alebo partu.

Ak ste veriaci a plánujete aj dnes svadbu v kostole, pravdepodobne sa s ohláškami stretnete aj dnes. Ich ohlasovanie však nie je také prísne ako kedysi, a už vonkoncom vtedy nechodíte označený špeciálnym znakom. Ich ohlasovanie už nie je jednoznačne určené na tri po sebe nasledujúce nedele. Niektorí kňazi váš sobáš ohlásia trikrát, iní len dvakrát a dokonca sa v niektorých prípadoch stretávame s tým, že o ňom informujú len jeden týždeň pred samotnou svadbou. Viacnásobné ohlasovanie ohlášok sa dnes už zúžilo zväčša len na svadby v menších obciach, prípadne na tie, keď je ženíchom a nevestou pár, ktorý vo svojej farnosti žije, vyrastá, prípadne sa v nej už od úplného detstva aj nejakým spôsobom angažuje. 

5. Pozývanie hostí na svadbu

Pozývaniu hostí na svadbu sa kedysi pripisovala veľmi veľká dôležitosť. V niektorých oblastiach svadobníkov pozýval budúci ženích spolu s budúcou nevestou alebo ich rodičia, v iných sa zas na toto poslanie využívala rola družbu alebo tzv. zváča, ktorý používal presne zaužívané formulky. Pri pozývaní sa musela dodržať určitá etiketa, podľa ktorej sa pozývať na svadbu chodilo priamo do domov pozývaných hostí. Tradíciou bolo, že pozývaní hostia sa najskôr akoby zdráhali, až potom privolili a pozvanie na svadbu prijali. Nebolo teda ničím výnimočným, ak sa niektorí hostia pozývali na svadbu aj opakovane. Znakom pozvania bolo aj špeciálne svadobné pečivo, ktoré budúci ženích a nevesta priniesli do domov pozývaných.

Dnes sme si to s pozývaním svadobných hostí trochu uľahčili minimálne z hľadiska času, i keď, tento krok je znovu na viacerých miestach Slovenska trochu odlišný. Kým niekde sa pozvánky posielajú poštou, na iných miestach s nimi snúbenci ešte stále chodia do domu svadobných hostí osobne. Je to znak akejsi úcty voči členom rodiny, ktorých na našu svadbu pozývame.

6. Dievocká a mládenecká rozlúčka

Tieto rozlúčky sa konali vždy výhradne v predvečer konania svadby. A kým u dievčat bola typická skôr melancholická rozlúčka sprevádzaná plačom a piesňami, ktorými dávala budúca nevesta zbohom svojej slobode, domovu a mladosti, mládenecká rozlúčka bola typická tancom a zábavou, ktorú budúci ženích usporiadal pre všetku mládež z dediny.

Za dievockú a mládeneckú rozlúčku môžeme dnes jednoznačne považovať rozlúčky so slobodou. Rozdiel je však v tom, že v dnešných časoch sa aj budúca nevesta prepla z role uplakanej krehkej dievčiny na ženu, ktorá ide svoju slobodu zapiť rovnako ako muž. Mužské a ženské rozlúčky so slobodou sú si dnes vďaka tomu veľmi podobné, stále však platí, že na ženské rozlúčky so slobodou majú muži vstup zakázaný, i keď rovnaké pravidlo si začali uplatňovať aj muži. To, čo sa ešte zmenilo je čas konania rozlúčky. Z praktických dôvodov sa dnes totiž všetci akosi stotožňujeme s tým, že predsa len je lepšie, ak sa rozlúčka so slobodou koná nielen deň, ale aspoň týždeň pred svadbou.

Text: Alžbeta Jambrichová / Foto: Martin Šveda